Nos cuidamos por dentro, pero ¿y por fuera?
Revisamos etiquetas en lo que comemos, pero pocas veces leemos lo que nos ponemos en el cabello. La mayoría de los productos comerciales: tintes, champús, tratamientos que están llenos de ingredientes sintéticos que penetran por el cuero cabelludo, una de las zonas más absorbentes del cuerpo.
El uso frecuente de estos productos no es inocente: está científicamente comprobado que ciertos ingredientes de uso común pueden alterar el sistema hormonal, causar irritaciones, acumularse en el organismo y, con el tiempo, llevarnos a problemas de salud más serios como desequilibrios endocrinos, alergias crónicas e incluso riesgos mayores si se combinan con otros factores. Y, aun así, lo ignoramos o lo normalizamos.
La henna y el índigo ofrecen una alternativa real: colores naturales, sin ingredientes agresivos, y con beneficios para la salud capilar. No solo tiñen. También fortalecen, dan brillo y cuida tu cuero cabelludo sin poner en riesgo tu bienestar.
¿Qué mezcla usar según tu color ideal?
Aquí te dejo algunas combinaciones para lograr diferentes tonos, usando henna e índigo con ingredientes naturales. Puedes elegir entre la receta tradicional (más intensa) o una mezcla rápida si tienes poco tiempo.
1. Cobrizo / Rojo Intenso
Resultado:
Rojizo brillante. Ideal para rubias, castañas claras o cubrir canas con estilo.
Mezcla Completa:
Necesitas:
- 8 a 10 cucharadas de henna en polvo
- Agua caliente (hasta formar una pasta espesa)
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de jojoba
Paso a paso:
- Mezcla la henna con agua caliente hasta que tenga textura de yogur espeso.
- Agrega la sal y el aceite de jojoba. Mezcla bien.
- Tapa y deja reposar entre 8 a 12 horas, o simplemente déjala toda la noche.
- Aplica sobre cabello seco y limpio.
- Cubre con gorro plástico y deja actuar 2 a 4 horas.
- Enjuaga con abundante agua y lava como de costumbre
Mezcla Rápida (sin reposo):
Necesitas:
- 8 a 10 cucharadas de henna en polvo
- Agua caliente
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de jojoba
Paso a paso:
1.Mezcla todos los ingredientes y aplica de inmediato sobre cabello seco.
2.Cubre con gorro y deja actuar 3 a 4 horas.
3.Enjuaga con abundante agua y lava como de costumbre.
2. Marrón Claro / Castaño Medio
Resultado:
Tono marrón cálido, sin reflejos rojos fuertes. Ideal para cubrir canas sin cobrizo.
Mezcla Completa (en dos pasos):
Paso 1 – Henna
Necesitas:
- 6 a 8 cucharadas de henna en polvo
- Agua caliente
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de jojoba
Paso a paso:
- Mezcla bien todos los ingredientes.
- Tapa y deja reposar entre 8 a 12 horas, o déjala toda la noche.
- Aplica sobre cabello seco, deja actuar 1 a 2 horas.
- Enjuaga con abundante agua y lava como de costumbre.
Paso 2 – Índigo
Necesitas:
- 6 a 8 cucharadas de índigo en polvo
- Agua caliente
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de jojoba
Paso a paso:
- . Mezcla todo justo antes de usar (el índigo no se deja reposar).
- Aplica sobre el cabello húmedo (recién enjuagado de la henna).
- Deja actuar 1.5 a 2 horas.
- Enjuaga con abundante agua y lava como de costumbre.
Mezcla Rápida (todo junto):
Necesitas:
- 4 cucharadas de henna en polvo
- 6 cucharadas de índigo en polvo
- Agua caliente
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de jojoba
Paso a paso:
- Mezcla todo y aplica directamente sobre cabello seco y limpio.
- Cubre con gorro y deja actuar 2 a 3 horas.
- Enjuaga con abundante agua y lava como de costumbre.
3. Marrón Oscuro / Negro Natural
Resultado: Negro intenso o marrón muy oscuro, según el tono base.
Mezcla Completa (en dos pasos):
Paso 1 – Henna
Necesitas:
- 8 a 10 cucharadas de henna en polvo
- Agua caliente
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de jojoba
Paso a paso:
- Mezcla todos los ingredientes.
- Tapa y deja reposar entre 8 a 12 horas, o déjala toda la noche.
- Aplica sobre cabello seco.
- Deja actuar 1.5 a 2 horas.
- Enjuaga con abundante agua y lava como de costumbre.
Paso 2 – Índigo
Necesitas:
- 10 a 12 cucharadas de índigo en polvo
- Agua caliente
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de jojoba
Paso a paso:
- . Mezcla justo antes de aplicar.
- Aplica sobre el cabello húmedo (recién enjuagado de la henna).
- Deja actuar 2 a 3 horas.
- Enjuaga con abundante agua y lava como de costumbre.
Mezcla Rápida (todo junto):
Necesitas:
- 4 cucharadas de henna en polvo
- 8 cucharadas de índigo en polvo
- Agua caliente
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de jojoba
Paso a paso:
- Mezcla todos los ingredientes y aplica de inmediato.
- Cubre con gorro y deja actuar 2.5 a 3 horas.
- Enjuaga con abundante agua y lava como de costumbre.
¿Cuánto debo usar según el largo de mi cabello?
Las cantidades anteriores están pensadas para cabello mediano a largo, pero aquí te doy una guía más precisa:
Largo corto (arriba de los hombros):
· Henna: 4–6 cucharadas
Índigo: 4–6 cucharadas
Largo medio (a la altura de los hombros):
· Henna: 6–8 cucharadas
Índigo: 6–8 cucharadas
Largo largo (media espalda o más):
· Henna: 8–12 cucharadas
· Índigo: 8–12 cucharadas
Tip: Es mejor que sobre mezcla a que falte. Puedes congelar la henna (sin índigo) si sobra.
Consejos Finales
- Usa guantes y protege cuello, orejas y frente (la mezcla tiñe).
- No uses shampoo por al menos 48 horas después de aplicar, si quieres que el color se fije mejor.
- El color se fija y oscurece naturalmente durante los días siguientes.
- Siempre haz una prueba en un mechón antes de aplicar en todo el cabello.
¿Tienes otro tono en mente?
Déjame un comentario con tu color de cabello actual y el tono que quieres lograr, y te armo una receta rápida personalizada.